第1个回答 2014-11-23
你好，体内寒湿重的人一般体内血少血虚，血液循环不畅，体质寒凉，你可以在饮食上注意，不要吃寒凉的食物。<br><br>建议你可以经常吃一些桂圆红参之类的补品，最好吃一些中药调理一下身体，同时可以坚持每天晚上临睡前用温水泡脚，并且泡到身体微微出汗即可。
第2个回答 2014-11-23
吃点温补的羊肉，狗肉人参 除湿最简单的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又简单有有效.还可以放点茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水渗湿,健脾止泻,清热排脓/茯苓的作用是利水渗湿,健脾宁心.
我一般是一个多礼拜就自己煮薏米粥喝,去去体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了.去超市就能买到薏米.
第3个回答 2019-08-30
手心和脚心却很烫,应该是经络不通呀，刮痧拔罐既可以疏通经络，又可以清除寒湿，你不妨试试，没有副作用的。
第4个回答 2020-04-12
中医有个说法，叫“动汗为贵”，意思是运动过程中出汗，这是最珍贵的，对健康是有帮助的。如果没有时间跑步，想偷个懒，有一个可以和“动汗”相媲美的方法，那就是紫德堂蜡疗出汗。
蜡疗可以扩张周围血管、疏通经络、改善人体血液循环、加强代谢、促进毒素和寒湿的排除。