运动人体机能综合评定的意义是什么

Question

如题所述

Answer 1

准确反映个体在运动时的机能状态，指导运动训练和体育锻炼。
1、准确反映个体在运动时的机能状态：人体在进行运动时，各项生理指标都会发生变化，这些变化与个体的机能状态有密切关系。通过综合评定，可以准确了解个体在运动时的生理反应，从而对其机能状态做出客观、准确的评价。
2、指导运动训练和体育锻炼：通过对个体进行综合评定，可以了解其在运动时的优势和不足，从而为教练提供科学依据，制定出更具针对性的训练计划。同时，个体也可以通过综合评定了解自己的身体状况，从而选择更适合自己的运动方式和锻炼强度。