卤鸡蛋吃多了不好吗？最多一天吃一个？还是一星期四个好？

如题所述

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推荐答案 2014-08-21

没有证据表明卤鸡蛋吃多了对身体不好，但是卤鸡蛋那东西不便宜，还不实惠，咱换个便宜点的好吗？

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第1个回答 2014-08-21

自己弄的还可以，要是外面弄好的，真空包装的最好不要吃。

第2个回答 2014-08-21

吃多不好，里面含铅，少吃为妙

第3个回答 2014-08-21

貌似对不易消化！以前老师只建议我们一周吃一个！仅供参考！

第4个回答 2014-08-21

最好一天吃一只卤鸡追问

一只卤鸡呀！

追答

对阿蛋是鸡生的你直接吃鸡才是王道

追问

嗯，不错，你也挺王道的

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经常吃卤蛋好吗,我基本每天都吃一至两个,有时多的吃三个。答：你好，卤蛋最好不要天天都吃，隔三差五的吃一两个可以的。卤鸡蛋制作过程中会产生单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，它们一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用，鸡蛋的营养价值被白白浪费；卤蛋还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血...

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一天吃几个卤鸡蛋比较合适答：最多不可超过两个，因为每人每天吃两个鸡蛋，已经达到了人体所能接受的胆固醇最大量，所以吃超过两个的话容易引起人胆固醇偏高

卤鸡蛋每天吃好吗?答：卤制东西最好少吃，因为卤制品的卤水一般都加有大量桂皮，常吃易病

经常吃卤蛋好吗,我基本每天都吃一至两个,有时多的吃三个。答：而且维生素也会流失很多。所以建议如果是为了换换口味，偶尔尝尝鲜的话，卤蛋是一个很好的选择，但是如果是从营养价值的角度出发的话，卤蛋可能不能满足您的需要，卤蛋中营养与卤制前的鸡蛋不能相比，鸡蛋中最重要的蛋白质因为变性过度而变得难以为人体所吸收，所以还是吃一些简单烹制的鸡蛋为好。

一个星期吃鸡蛋不能超过几个答：一个星期不要超过7个,也就是平均一天别超过1个,但是也要看你其他食物的情况了,比如说如果你的肉类吃的多,蛋就别超过1个了,如果不吃肉别超过2个也没有问题了。卤鸡蛋很好啊,也不用担心脂肪超标。不过煮鸡蛋的时间别超过5分钟,营养时间越长越不容易吸收。3分钟的鸡蛋营养最容易吸收,5分钟次之科学吃鸡蛋 鸡蛋...

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