卤鸡蛋吃多了不好吗？最多一天吃一个？还是一星期四个好？

如题所述

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第1个回答 2014-08-21

一天不能吃两个以上

第2个回答 2014-08-21

少吃还是好的

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经常吃卤鸡蛋有害吗?答：卤鸡蛋经常吃肯定不好,多吃对身体无益。适可而止．一星期吃一两次就好了。卤鸡蛋要反复煮制才好吃，从而丧失了很多营养成分。从营养价值上来说当然是白水煮的蛋好的多。

经常吃卤蛋好吗,我基本每天都吃一至两个,有时多的吃三个。答：你好，卤蛋最好不要天天都吃，隔三差五的吃一两个可以的。卤鸡蛋制作过程中会产生单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，它们一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用，鸡蛋的营养价值被白白浪费；卤蛋还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血...

卤鸡蛋吃多了不好吗?最多一天吃一个?还是一星期四个好?答：没有证据表明卤鸡蛋吃多了对身体不好，但是卤鸡蛋那东西不便宜，还不实惠，咱换个便宜点的好吗？

一天吃几个卤鸡蛋比较合适答：最多不可超过两个，因为每人每天吃两个鸡蛋，已经达到了人体所能接受的胆固醇最大量，所以吃超过两个的话容易引起人胆固醇偏高

比较喜欢吃卤鸡蛋,一次吃三个可以吗答：比较喜欢吃卤鸡蛋，偶尔一次吃三个可以，不要天天这么吃，对健康不利首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的...

我特别喜欢吃乡巴佬卤鸡蛋,请问每天吃这个会对身体造成危害吗?会是什...答：哈哈，我也特别喜欢吃卤鸡蛋。对身体没什么危害啊，只要吃的适量不要过多，吃多了容易消化不良啊，还有那里面应该还有防腐剂的，不过对身体没什么影响不要吃太多就好，我每天最多也就吃三个

经常吃卤蛋好吗,我基本每天都吃一至两个,有时多的吃三个。答：而且维生素也会流失很多。所以建议如果是为了换换口味，偶尔尝尝鲜的话，卤蛋是一个很好的选择，但是如果是从营养价值的角度出发的话，卤蛋可能不能满足您的需要，卤蛋中营养与卤制前的鸡蛋不能相比，鸡蛋中最重要的蛋白质因为变性过度而变得难以为人体所吸收，所以还是吃一些简单烹制的鸡蛋为好。

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