因为点小事自己老是跟自己较劲没事老生气这个怎么办啊?

如题所述

万事做到心平气和,抱以平常心!
无论什么事,不可强求,顺其自然就行。不必自寻烦恼!
还有做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对,就能很好地控制自己的脾气。
1. 心情不好的时候, 请尽量不要开口, 以免得罪人。。。
2. 请开口前深呼吸一下。。。
3. 找一个自己的方式发泄一下。。。
4. 发泄过后,请保持微笑。。。
要时时刻刻提醒自己,不要一消极的态度面对问题,多笑笑吧心情调整过来。对人或事要看开,说话要轻声细语,不要吼。 放好心态,随时调整!积极乐观的面对每一件事 做一些自己开心的事情 让自己心情好的事情
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第1个回答  2014-03-13
人生苦短,你干嘛老这么折磨自己呢?看开,想开,放开,豁达点吧
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