女人夏天喝什么茶好？

Question

如题所述

Answer 1

　　女人夏天喝什么茶好？
　　花果茶、红花茶、柠檬茶、绿茶、菊花茶、桃花茶、薄荷茶

　　这些“茶”的原料都不贵，上班时往自己的茶杯里一放就OK了，方便又有效。
　　桃花茶:干桃花（如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花，效果更好）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
　　红花茶:红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
　　柠檬茶:将柠檬去皮以后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。

　　女人如只是偏瘦，但是身体健康，并且血热，容易上火的话，可以多喝菊花、苦丁茶（入口较苦，回味甘甜）、莲心（不是莲子，极寒）、金银花（清热解毒）、三七花（可祛口角上火，但是也降血压）之类的。
　　另外，所有的绿茶（龙井、碧螺春、毛峰等）都对身体比较好，不只清火，还有很多好处

　　女性夏天还可以选择几种花果茶：

　　紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
　　红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
　　薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
　　洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
　　茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。

　　陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

　　荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

　　西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

　　薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

　　绿茶禁忌：
　　1、对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
　　2、绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒者饮用。
　　3、绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
　　4、过敏体质喝绿茶易呕吐。

　　清香解渴、解暑（消炎解毒）、清凉润肺、润咽喉的花茶：
　　玉蝴蝶：清肺热、利咽喉。
　　百合花：降火安神、清凉润肺。
　　玉兰：养颜美白、改善睡眠。
　　野菊花：避暑消热、清心明目。
　　人参花：清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。
　　金银花：清火润喉、清热解毒（它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著）。
　　金盏菊：养肝明目、美颜美容、解毒消炎（汪治头晕、胃寒痛等）。
　　君白菊：清热解毒，保肝明目（它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品）。
　　金黄菊：清热解暑、消肿明目（它能有效排出毒素、消除体内垃圾）。
　　茉莉花：疏肝和胃、理气解郁（月经不调、痢疾、肿毒等疗效好）。

Answer 2

夏天喝白茶比绿茶更好吗？

Answer 3

夏天出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶属阴性的，夏天多喝一点到是无防，可以消暑，有去火的作用，适合夏天经常饮用！
　　除了绿茶之外，以下几种茶也适合女性夏季饮用：　　陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。　　桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。　　荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。　　西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。　　薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。　　经常坐办公室的女性夏天还可以选择以下几种花果茶：　　紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。　　红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。　　薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。　　洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。　　向日葵：明目、强肝、清热、退火，对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效。　　茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。　　绿茶禁忌：　　1、对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。　　2、绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒者饮用。　　3、绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。　　4、过敏体质喝绿茶易呕吐。

Answer 4

其实，女人喝茶“没有最好，只有更好！”通过自嘉茶整理的资料来看，推荐女人夏天喝绿茶的呼声还是最高的！但是自嘉茶建议：喝自己喜欢喝的茶最好！其实绿茶、红茶、普洱等茶种，对人体都是非常有益的，对女人的美容养颜功效也只是略有差别而已，只不过因各种茶的发酵度不同，口味不同，会产生喜好上的差别。所以没必要因为绿茶作用最好，就一定要喝绿茶，女人，就要对自己好一点，就喝自己喜欢的茶！最好！

Answer 5

女人夏天可以喝柴烧铁观音　　
柴烧铁观音的功效
　　1、有机成分
　　柴烧铁观音与普通铁观音一样，茶叶内含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维
生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等丰富的有机化学成分。除此之外，还包含
了人体必需的常量元素钾、钙、钠、镁、磷和微量元素氟、硒、锌、铝、等矿物质元素。
此外，由于柴烧铁观音为人工柴火炒青及慢火细焙而成，其所含的茶多酚、儿茶素、氨基
酸等含量明显高于普通铁观音。
　　2、健康功效
　　铁观音除了具有一般茶叶的药用保健功能外，还有明显的防治龋牙、降低血脂及抗炎
症，抗过敏和美容、减肥、延缓衰老等独特功效。此外经过科学家多年的研究确认，铁观
音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂肪蛋白的氧化，对防治冠心病、
高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。