鸡蛋和茄子能一起吃吗?

害怕,又馋

一、茄子和鸡蛋是可以一起吃的,两者之间的成分不会发生不良反应,也不会产生有害物质,不会对身体产生不良影响,也不会引起身体不适。

二、这两种食物的成分可以相互补充,而且也不相克,是可以一起食用的。茄子中主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素P、维生素C、维生素E、钙、铁、钾、磷、花青素等营养成分;鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素。

拓展资料

1.茄子为常见的蔬菜,具有清热解暑、抗衰老、降脂降压、保护心血管的作用;鸡蛋具有健脑益智、防治动脉硬化、延缓衰老、保护肝脏、补益身体、补血美容、预防骨质疏松的作用。

2.茄子和鸡蛋一起吃的时候要注意肺寒常咳、哮喘、体质虚寒、高热腹泻、肝肾炎、胆石症患者也不宜多吃。

3.茄子和鸡蛋一起吃时要避免食用山楂、柿子、动物内脏、豆浆、果汁、红薯、墨鱼、蟹等食物。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2019-10-13

茄子可以和鸡蛋一起吃。 

从食物的成分上来讲,茄子中主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素P、维生素C、维生素E、钙、铁、钾、磷、花青素等营养成分;鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素。 这两种食物的成分可以相互补充,而且也不相克,是可以一起食用的。

鸡蛋和茄子一起吃的好处:

 清热解暑 

从食物的性味来看,茄子性寒,有清热解暑的功效,适合身体上火、发热的人群食用。

 美容养颜 

茄子含有的维生素E有防止出血和抗衰老的作用,而且鸡蛋中含有优质蛋白,能为人体补充蛋白,具有一定的美容养颜的作用。

 预防心血管疾病 

茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。 

调节肠胃 

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用; 茄子和鸡蛋一起吃不仅有以上的好处,而且茄子为常见的蔬菜,具有清热解暑、抗衰老、降脂降压、保护心血管的作用;

鸡蛋具有健脑益智、防治动脉硬化、延缓衰老、保护肝脏、补益身体、补血美容、预防骨质疏松的作用,茄子还能减少人体对鸡蛋中胆固醇的吸收。 

本回答被网友采纳
第2个回答  2021-01-19

茄子和鸡蛋一起做,原来这么好吃,我家一周吃5次,上桌比肉抢手

第3个回答  2018-02-03

茄子和鸡蛋放在一起,居然这么好吃,比大鱼大肉好吃万倍

第4个回答  2020-06-09
我今天茄子加鸡蛋现在拉肚子了
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