腰太粗了怎么办

腰太粗了怎么办能瘦下腰腹部的多余脂肪，有没有什么瘦腰的好方法！

每天做30个仰卧起坐，然后你可以逐步逐步增加，每次做完你会感觉肚子有种紧紧的感觉，坚持了就一定会有效果!!!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2014-02-19

这个问题其实大家都知道怎么做，就是没办法坚持，腰粗了很多办法，最好的也是最方便的就是转呼啦圈，可以的话，做做仰卧起坐，多跑步。

第2个回答 2014-02-19

肥目前在很多人看来是一件很难做到的事情，反反复复，只因为没有知道一个很好的方法，吃药对身体伤害太大，运动又不能坚持。主要的是体型减不下来，只有体型好看了，才好看，是不是？不懂的的可以+本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-02-19

用身体spa机，效果很好的，全身都能用

第4个回答 2020-01-14

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