现如今人们的工作压力越来越大，抑郁症的前期表现为，爱哭，精神紧张，忧郁，压力大无法排解，负面情绪比较重，情绪低迷，敏感，好怀疑……现在人们的心理问题越来越严重，抑郁症也很普遍存在，亲人之间如果不能够很好沟通，爱人之间如果忽略对方感受，时间长了就会压垮他。
现在很多人普遍存在着抑郁情绪，因为工作压力大，学习压力大，所以不能很好地排解这种情绪。有人一到考试的时候就精神紧张，有人每到月底做报表精神就紧，有人每次领导来听课就精神紧张……现在人的工作压力很大，无法排挤，就会常表现为忧郁，每天都会焦头烂额，这样的人很好判断，他的脸上都写满了“我很紧张”。有时候我碰到这样的人不敢靠近，我不知道哪句话说错了，可能把他给得罪了，特别害怕和这样的人交往。
这样的人虚荣心很强，他常不理解人们和他说话的意图，所以他总会曲解别人的意思，表现得很敏感，有时候负面情绪就很严重。负面情绪严重就喜欢哭，然后喜欢去猜忌，和这样的人生活在一起，工作在一起，很压抑很累。他们在平时也表现得很不合群，不愿意和别人接触，给人感觉很孤傲，其实他们内心又很孤独，但是不知道应该和他们说什么，说多了怕他们敏感，然后自己招来不必要的麻烦。这样的人情绪化很严重，总是喜欢哭，喜欢发脾气，看上去很害怕。
关心亲人的情绪，关心职工的情绪变化，有助于他们的身体健康和提高工作效率，以及家庭和谐氛围。关注每个人的心理变化，关爱生命安全，人人有责。
抑郁症的前期表现就是不喜欢说话、拒绝参加任何聚会及团体活动、更喜欢一个人独处。这些都是抑郁症的表现，抑郁症其实就像是一个心结一样，只要有人开导患者或者有人陪伴他们我想都是可以得到很好的治疗的。得抑郁症最大的原因就是没有一个良师益友去和他们交流去倾听他们内心深处的想法。
对于个人也是，如果发现自己近段时间情绪都是比较消沉不爱说话也容易失眠，情绪不稳定总是哭泣，也一定要和家人朋友说明情况。出去旅游或者去做一些开心的事情来释放这些坏的情绪，让自己保持乐观和积极的心态，才是杜绝抑郁症的最好方法。