为什么说不建议孕妇和婴幼儿吃鱼油DHA?

Question

如题所述

Answer 1

因为鱼油DHA里面含有EPA成分，EPA是指一种不饱和脂肪酸，适当食用可以溶解和稀释饱和脂肪酸，但不宜过量食用EPA，否则会影响儿童和青少年的生长发育，破坏血小板。另外对于特殊的人群如孕妇、哺乳期妈妈，婴幼儿或本身已经患有出血性疾病的人或来说，摄入EPA每日摄入有一定的上限值。所以如果想补充DHA统一建议你还是选择藻油DHA类的DHA，来源纯净安全，像优珍、天然博士的DHA藻油EPA含量低，几乎是没有EPA成分的，婴幼儿和孕妇补充比较放心。