鱼油DHA和藻油DHA哪一种更适合孕妇和宝宝服用啊？有推荐的品牌吗？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇和宝宝服用的DHA是有严格要求的，国际上的许多专家都建议：孕妇、哺乳期妇女和儿童，特别是小于5岁的儿童，应该尽量避免食用鱼油及添加有鱼油的食品，服用藻油DHA是对孕妇和宝宝比较好的补充DHA的方式。因为鱼油DHA相对于藻油DHA来说，鱼油DHA含有EPA，加大分娩时大出血的风险，并且多种深海鱼均含有甲基汞等重金属，对孕妇和宝宝的身体有着不同程度的损害。因此，从孕早期一直到宝宝两岁，服用藻油DHA是准爸爸妈妈和新爸爸妈妈的优佳选择。之前有吃过Health Life康宝DHA，是植物型天然DHA营养食品，还不错，可以试试。