一米七，170斤是不是太胖了？

Question

如题所述

Answer 1

1. 对于一个身高1.7米，体重170斤的人来说，根据体重指数（BMI）的计算，通常会被认为是超重的。这意味着体重可能较高，体脂比例也偏大，从而在外观上呈现出较为肥胖的特征。然而，如果这个人经常锻炼，肌肉量较大，那么他们的实际体脂率可能会较低，这样看起来就不那么胖。
2. 在一般情况下，对于1.7米的身高来说，170斤的体重确实属于超重范围。为了改善体重状况，建议在日常生活中注意饮食的调整，尤其是在晚餐的摄入上，应当减少食量或避免高热量食物，并增加水果和蔬菜的摄入，这样有助于减肥。