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深海碟鱼营养价值
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推荐答案 2021-03-17
深海鲽鱼肉质细嫩,营养丰富。富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分,而且,深海鲽鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可健脑补脑,增强智力。在医学方面,深海鲽鱼具有祛凤湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有效降低胆固醇。
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第1个回答 2021-03-17
蝶鱼的营养价值:
1、能够为机体补充丰富的蛋白质,尤其是蝶鱼的鱼鳍当中含有丰富的胶原蛋白,能够让皮肤变的更加紧致和富有弹性,适当食用鲽鱼有很好的美容养颜的功效。
2、能够为机体补充胶原蛋白之外的营养成分,比如碘元素和维生素E,对于清除自由基、抗氧化、抗衰老,适当吃蝶鱼也能够发挥出非常强的作用。
第2个回答 2021-03-17
鲽鱼拥有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、钙、磷等物质,更为重要的是,碟鱼头中含有一定量的卵磷脂,这在鱼类中是不多见的。常吃碟鱼头,可以提神醒脑,增强记忆,提升人的大脑思维能力和分析能力。又由于碟鱼头中含有一定的钙质,上了岁数的老年人和正在长身体的儿童,是可以经常食用的。
第3个回答 2021-04-08
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