碟鱼和鲅鱼哪个营养？

Question

如题所述

Answer 1

两个鱼的营养价值都非常高，但是我还是比较喜欢吃鲅鱼，因为鲅鱼的次数少，做起来也很方便。它的营养价值也是非常高的。