为什么我打篮球总放不开

Question

我和别人打篮球总是放不开，但和很熟的却没事，我也不是没技术，同学都羡慕我的运球，每次打之前都给自己打气 但一打就放不大开 别人给我球老是不太敢运 老怕掉 我该咋办

Answer 1

个人认为有两个原因
第一，你的技术还不是很过硬，至少是你对自己的技术没信心，第二，你拿到球以后不知道该怎么办，是突是传还是投篮
对于第一点，你只有多加练习，比如你运球好，那就多练习一下过人的技术，在这没法教你
对于第二点，给你个建议，多看看一些年纪比你大的人打球，最好是看一些中年人，也就是我们俗称的老球皮，也许他们的技术，身体对抗方面没你强，但往往在场上打的比你好，就是因为他们有经验，知道在什么时候应该做什么事。你多观察一下他们打球时的跑位，以及拿球后的动作等， 对你是有很大帮助的
最后想说一下，当你打球放不开，得不了分的时候，那就在防守和抢篮板方面多花些精力，当你成功抢下一个进攻篮板，或者是盖了对方一个火锅，不仅能提升你们的士气，更重要的是能让你在打比赛的时候更有自信，能让你稍微放得开一些，这就和比赛时，进了第一个球后就会越打越好是一个道理。

Answer 2

这很正常的现象，和比较熟的人打，因为无所谓丢脸不丢脸所以就不怕失误，打过球的都知道，一旦心态放轻松了，什么球都投的进去，所以LZ上场后不要太拘谨，怕丢球，平时什么动作照做，可能一开始会不适应，不过打着打着忘掉压力就会越大越好了。

Answer 3

只能说你心理素质不太好,而且篮球要的是感觉,你的天分不太够``

Answer 4

呵呵不是放不开放得开的问题。。是自信心的问题啦。。相信自己最厉害。。就行了。。

Answer 5

把自己的心态给放好了。
不要紧张，
不要在乎观战的人怎么看你，
你只管打好自己的球，
你心里只想着球，