第1个回答 2009-02-04
节食加减肥..
多吃水果蔬菜..多喝水..
如果能坚持的话..一天两个小时的瑜伽..
增加身体柔韧性~~
就算不标准也没关系的,尽力..坚持..
第2个回答 2009-02-04
如果有兴趣,就学学瑜伽
很管用~而且气质也会提升,有时候女人的气质最重要~
在就是别穿休闲装~穿的女人点~自然会好的
第3个回答 2009-02-04
注意饮食,要减肥啦,外形方面的打扮,都要注意,给人视觉上要舒服
第4个回答 2009-02-04
1 少吃多运动
2 千万不要节食
3 一定要坚持运动
4 穿衣打扮要注意