怎么忘记烦恼?

Question

如题所述

Answer 1

其实也许每个人都会有烦恼郁闷的时候吧！我一直觉得我们内心的情绪是呈波浪式的起伏，有时好，有的时候很糟，可能人的欲望太多了吧！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.
在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听
多看
多做,多交友,多交流.找好朋友聊聊天，听听音乐，看看电影，谈恋爱,或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!
希望你会开心点吧
！(*^__^*)嘻嘻``

Answer 2

最好的办法就是不要刻意去忘记一些事情，刻意去做只会让你你更痛苦。心情不好，烦闷的时候可以找朋友喝点酒，或者走到人群中去。不要一直沉浸在烦恼里，那样只会什么事都不顺利。听过一句话吗：“世上本无事，庸人自扰之。”我们都是平凡人，有情绪很正常，有些事，看淡一点，有些人，看宽一点。相信你活得很充实。

Answer 3

随着年龄的增长烦恼也就会随之而来，很多时候，你之所以会烦恼，其一：是取决于你怎样看待事情的眼睛。生活中并不在于到底发生了什么事情，而是我们自己怎样看待和领悟它们。其二：有时是我们太悠闲，不知道该干啥的时候，是会闲的无聊，闲的烦恼。那样我们就要学会合理安排自己的时间，每天让自己过得充实，过得快乐。要是每天下来你都有收获，哪怕那只一点点的收获，也会使人愉悦！！！加油!!!自我好好调节自己的心态。

那个，我给你几个降压的方法：

1
听歌，沉淀情感

2
自己安静的沉思一会，理好心情

3
有知己，可以诉说

Answer 4

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

Answer 5

呵呵，快乐+需要自己去找，你不找他，他好像不会自动找你的。每一天保持一个健康的心情，这样才有精力做其它的事啊！这样成功才更容易些！
答案补充
听听歌，上上网，再听听广播。也是不错的。者可以调节心情的！呵呵，向你推荐一个节目：都市动听FM106.4有许多节目很好的哦！给自己一个时间倾听，你会得到意外的惊喜