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吃什么东西可以使近视眼提高视力
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推荐答案 推荐于2017-05-06
眼睛近视吃什么好,首先,眼睛的近视,要多调节五脏。
1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物;
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物;
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物;
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物;
总之,就是多吃一些蔬菜以及水果,另外多吃一些水,多喝一些酸奶。
少食甜食:甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品:缺乏维生素B2时,眼睛怕光、流泪、发痒,有烧灼感,导致视觉疲劳,久而久之形成近视。富含VB2的食品为:动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
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其他回答
第1个回答 2020-01-02
近视患者通常应补充更多的蛋白质,蛋白质是巩膜的主要营养来源,能增加巩膜的韧性,而蛋白质具有人体所需的氨基酸,能提供脆弱眼睛所需的物质。含有更多蛋白质的食物包括牛奶、鸡肉、鸡蛋、大豆、坚果等。近视的人通常应该多加点钙。钙不仅是骨骼的主要元素,也是巩膜的主要元素。人体多摄入钙能增强巩膜的韧性,有利于近视。含有更多钙的食物包括牛奶、大豆制品、花生、虾皮等。
第2个回答 2015-06-28
多吃一些维生素A、胡萝卜等
第3个回答 2015-06-28
多吃胡萝卜哦
第4个回答 2015-06-28
九转金丹
追问
这个是什么东东?药么?
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吃什么东西可以
保护或
提高视力
?
答:
补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶
。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成
维生素A
,因此也是补充的好来源。各种深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深,胡萝卜素含量就越高。第二类:维生素B族 维生素B2被称为“美目维生素”,缺乏这,眼睛容易疲劳、怕光、流泪。此外,维生素B6、...
吃什么
对
视力
有好处
答:
1、含维生素的食物:可以选择富含维生素A的食物
,如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等,还可以选择富含维生素C的水果,如橙子、柠檬等;2、含蛋白质的食物:蛋白质是身体发育的重要营养物质,对于视力也有一定保护作用,可以选择鱼虾、瘦肉、蛋类、豆类等来补充;3、含钙和磷的食物:此类食物可以有效缓解眼...
近视眼
多
吃什么可以
帮助恢复
视力
答:
多吃一些增强体质提高眼睛抗疲劳能力,防治近视产生和加深。多吃健康食物:
1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏
,每月吃3-4次,可补充
维生素A
防止夜盲症、眼睛干涩;2、波菜,胡萝卜等 蔬菜瓜果经常吃;3、广柑、橘子对眼睛有好处;4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处。
提高视力
的
食物
有哪些
答:
据日本有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的
维生素B1
,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食,可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等,这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜...
近视吃什么东西
对恢复
眼睛视力
有好处?
可以
说具体吃什么东西好?
答:
由於
维生素C
的含量高,医生夏天常让牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。维生素A可保持皮肤的弹性,促进骨骼钙化,对牙齿组织的形成起重要作用,可用以防止小儿佝偻病、夜盲症、眼乾燥症。苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化,吃了油腻食物,吃点蕃茄不但助消化,且可防消化不良。...
近视眼吃什么食物提高视力
答:
适当的吃一些对眼睛有用的食物,的确是可以达到预防近视,缓解视觉疲劳的目的的。那么
近视眼吃什么食物提高视力
呢?芹菜 众所周知,蔬菜都含有丰富的营养价值,其中芹菜更是其中的佼佼者;根据营养学的研究表明,芹菜含有大量的维生素,多吃芹菜有益身体健康;而且芹菜汁还具有降血糖的作用,对于糖尿病患者...
吃什么食物能
保护
视力
呢?
答:
■注重食用蛋白质及钙素
食物
1、多吃蛋白质含量高的食物。蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养,如果蛋白质长期供给不足,则会加速眼组织衰老,功能减退,
视力
下降。所以,为防治视力减退,在膳食中应供给丰富的蛋白质饮食,蛋白质的摄入要以蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等食物为主,每天蛋白质食物...
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