减肥可以吃炒鸡蛋吗

如题所述

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推荐答案 2015-07-19

项科研究结论:必再计算卡路用再禁食碳水化合物需每早餐吃两鸡蛋能轻松减肥科家发现荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作早餐其相比能够减约三二体重房事佳饮食秘诀美路易斯安州立研究者针组超重肥胖妇进行项试验选择两鸡蛋或百吉饼作早餐两份早餐含相同热量重量致相等八星期研究者比较发现食用鸡蛋减65%重量同腰围缩尺寸食用百吉饼两倍虽鸡蛋含胆固醇相比蛋糕、饼干馅饼饱脂肪体更利同提醒鸡蛋健康、均衡饮食部应尽量保持食物性鸡蛋能减肥建议吃鸡蛋减肥要结合运其合理饮食习惯更加助于减肥

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其他回答

第1个回答 2015-07-19

可以

第2个回答 2015-07-19

少吃点，一天一个鸡蛋的量

第3个回答 2021-03-31

减肥的小伙伴们冬天减肥要多吃芹菜炒鸡蛋哦！营养又健康！

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第4个回答 2015-07-19

不过不可以多吃呀，每天一个足矣，也不要经常吃

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