抑郁症患者需要避开的5类食物

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症患者需要避开的5类食物

饮食禁忌:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物;忌酪氨酸含量高的食物和饮料，禁忌有加工食品和甜食。

1、炒饭和爆米花:这种食物比较干燥，根据中医的观点，它对阴气的危害很大，不仅如此，阴火旺盛的人也不要吃这种食物，建议我们多吃新鲜蔬菜和水果。

2、辣椒:辣椒是一种刺激性食物，如果在日常生活中吃得太多，往往会损害心脏、肝脏和肾脏，对于抑郁症患者，特别是那些有强烈内火的患者，不要吃太多，建议以清淡饮食为主。

3、酒精:酒精会刺激人的大脑，导致情绪低落，会加重患者的病情，尤其是在用药期间，最好不要喝酒，严重的患者会有自杀倾向，所以一定要谨慎、谨慎、再谨慎。

4、桂皮:桂皮是一种香料，是一种美味的食物，但它有温阳壮火、伤阴助火的作用，如果多吃，会使机体的内火加重，导致病情恶化，所以不建议食用。

5、甜食:汉堡包、酸奶、硬糖、甘蔗、红薯、薯条等含糖量高的食物，对人的身体健康也是极为不利。