做完这20件事后我真的不浮躁了
1、每天坚持半小时的阅读
2、坚持早睡早起
3、坚持每天半小时的跑步
4、把朋友圈屏蔽
5、打开手机不刷短视频
6、退出无用的群聊
7、每天听半小时治愈音乐
8、看提升纪录片和电影
9、给自己情感做断舍离
10、制定一周之内计划
11、学习很多收纳技巧
12、每天坚持写日记
13、有机会就陪父母
14、每天问问自己的初心是什么
15、去亲近大自然，让自己静下来
16、绝对不熬夜 (11:40之前必须睡)
17、接纳最普通的自己
18、学会独处，给自己留空间
19、拒绝内耗(从心灵深处开始)
20、终结抱怨 (对于发生的事情首先是想解决办法，而不是去抱怨)
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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