不能长期吃，长期吃会对身体产生不良影响，会让他们出现头晕和恶心，还会影响身体内的激素分泌。
男士吃些维生素E能延缓衰老，但不能长期吃。适量服用这种维生素也能预防疾病，维持男性身体健康。但男性长期吃维生素E，会加重身体多器官负担，而且会让男人出现头晕恶心等不适症状，还会让他们体内的激素分泌出现异常，对身体健康不利。男士吃维生素E要适量，而且不能长期吃，他们想补充这种维生素时应该以食补为主，这种方法最安全，不会对身体造成不良影响。
男士虽然不能长期吃维生素E来延缓衰老，但适量补充一些维生素，E能保护心血管，防止动脉硬化发生。维生素E具有很强的抗氧化能力，还具有一定的脂溶性，能促使血液中的脂肪溶解，会清理血液中的脂肪和胆固醇，提高血管韧性与弹性，促进血液循环和防止动脉硬化发生，对维持男性心血管健康有很积极的作用。
男性适量补充一些维生素E还能延缓身体的衰老速度，他进入男性身体后，能加快体内蛋白质的合成，并能促使胶原蛋白生成提高男性皮肤弹性，阻止皱纹生成。男士适量补充一些维生素E还能加快身体新陈代谢，防止皮肤表面出现老年斑，能让男士的肤质明显变好，也能放慢皮肤的衰老速度。
男士适量吃一些维生素E能提高他们的生育能力。这种维生素进入男士体内活动促进性激素的分泌，也能促使精子产生，会让精子数量大幅增加，也会让精子活性有所提高，会让男性的生育能力明显增强。男性适量吃些维生素E能降低不孕不育的发生率。男士适量补充维生素E还能提高身体的抵抗力，增强身体免疫功能会让男人身体更健康。但男士身体吸收天然维生素E最安全，尽量不要长期吃合成的维生素E。
男士可以长时间吃维生素E延缓衰老，对身体也有很多好的影响。可以让男士的身体变得更加健康，帮助他改善食欲。增加消化和吸收的功能，还能帮助他拥有更好的睡眠以及增加身体的免疫力，对心脑血管也能起到比较好的保护效果。但是也不能过量服用，要在医生的指导之下进行使用。
男士可以长期吃维生素E延缓衰老吗？
男士可以长时间服用维生素E来延缓衰老，因为它对男士的身体非常有好处，不仅仅只是可以延缓衰老这么简单。并且对身体没有任何不好的影响，会让他的身体变得越来越好。
所以长时间吃维生素E延缓衰老，是很好的一种方法。它会增加男士的抵抗力，让男士的免疫系统更加强壮，不容易生病也能很好的，保持他的容颜。
男士长期吃维生素E会不会有什么影响？
男士长时间吃维生素E不仅可以延缓衰老，还有很多非常好的影响。首先就是可以帮助男士增强消化系统，改善它的食欲。并且还会让他拥有更好的睡眠，像那些长时间休息不好的男士，可以吃维生素E来改善自己的睡眠质量。睡眠好了那么身体也就好了，整个人精神也就更充沛了，变得也就会更加年轻。
温馨小提醒
虽然说男士能够长时间通过吃维生素E这种方法来延缓衰老，而且对身体也很有好处，但是也一定要注意好用法和用量，最好是在医生的指导之下来进行合理的服用。
只有这样才能让它发挥出更好的效果，让自己的身体变得更好。就算是对身体再好的东西，如果过量的服用也会造成一些不好的后果，所以长时间服用维生素，E延缓衰老，一定要按照医生的嘱咐来进行。
男性可以吃维生素E
要知道人体最不可或缺的一种就是维生素E。 维生素E作为一种抗氧化物质具有溶脂性，能够有效防止动脉硬化，保护心血管系统的健康，因此，男性日常要注意适量补充维生素E 。
1、消化系统的作用，可增强消化和吸收功能，润滑肠道，改善食欲不振，促进通便，缓解便秘。
2、对心血管系统的保护作用，维生素E含微量和少量的雌激素，而雌激素是一种优秀的心脑血管保护剂，因此男性补充维生素可以间接保护心血管内皮黏膜，减少冠心病、脑梗塞、脑梗死的发生几率。
3、男士服用维生素E可改善神经系统功能，加强睡眠治疗。
4、经常服用维生素E还能够调理体内内分泌功能，起到延缓衰老，增加机体免疫力的作用。