气温骤降，我们一定要注意保暖。现如今气温低下，有心血管疾病患者最好不要到户外去晨练，因为昼夜温差大，早上湿气很重，并不适合锻炼，需要等到天气好再去锻炼，又或者在室内进行锻炼。在锻炼过程中一定要保持心态平和，生活习惯和规律要保持协调一致。寒冬来临，我们一定要多多注意保暖，不要感冒着凉了。如果已经感冒，需要及时治疗，不要一拖再拖，这样只会让病情加重，导致身体疾病越来越严重，后果很有可能不堪设想。
寒冬天气，最好减少外出活动。在寒冬来临时，我们最好减少外出活动，因为室外温差比较大，长时间待在户外，很容易让我们身体被寒流侵蚀，最终感染上病毒，回到家中还有可能会传染给家人。在户外时期，更加要避免跑跳，因为地面经过大雪冲刷，将会变得光滑，如果跑跑跳跳，很有可能会导致摔倒，严重将会进入医院动手术，大家不会忽视生活中细节。如果不得已要出门，需要做好保暖措施，不要让自己着凉了。
在气温骤降之时，我们可以多喝一些姜汤暖暖身子。多喝一些姜汤可以让我们身体快速回暖，近期气温骤降，人体容易受寒感冒咳嗽，回到家中我们可以多喝一些热水或者是其他热饮，保证身体温度，要增强自我保护意识，尤其是儿童、老人及身体较弱易发生感冒的群体，要特别关注天气变化，当天气转冷时应及时添加衣被，防寒保暖。居室内切忌紧闭门窗，要坚持开窗换气，保持室内空气流动。每晚睡前坚持用热水泡脚，可改善体质，同时也可以预防感冒。在大环境之下，更要少与他人接触。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-12-02
一、控制好各项指标，我们可以在进入立秋之际，做一个化验检查，看一下血糖，血脂，血尿酸，同型半胱氨酸等各项指标的情况。
二、控制好血压，天气由热转凉，血压也会随之波动，血压波动就会对血管内皮造成损伤，从而增加心脑血管疾病的发生几率。
二、控制好血压，天气由热转凉，血压也会随之波动，血压波动就会对血管内皮造成损伤，从而增加心脑血管疾病的发生几率。
第2个回答 2022-12-02
比如要准备好足够保暖的衣物，保证房间暖衣充足，要备好急救用品。
第3个回答 2022-12-02
现在我国很多地方出现了断崖式的降温，在这样的环境中心梗，脑梗的患者一定要注意，出门的时候注意保暖，尽量不要外出
相似回答