çç±³é¢ä¸æ¯é«ç³é£åï¼ç³å°¿ç
人å¯ä»¥å¨å»çæ导ä¸ééé£ç¨ã
ããç³å°¿ç
人å¨é¥®é£æ¹é¢éè¦æ³¨æçæå¾å¤ï¼
ç³å°¿ç
æ£è
åå¿é«ç³é¥®é£ï¼å¦ç½ç³ã红ç³ãå°ç³ãè¡èç³ã麦è½ç³ãèèççç±»é£åé½ä¸éåé£ç¨ï¼é¿å
è¡ç³è¿
éåé«ï¼å±å®³ç³å°¿ç
æ£è
å¥åº·ã
ç³å°¿ç
æ£è
åå¿é¥®é
ãé¿æ饮é
对èèä¸å©ï¼æå¼èµ·è¡æ¸
çæ²¹ä¸èçåé«ï¼èä¸å°æ°æ磺è²ç±»éç³è¯çç
人ï¼é¥®é
åæåºç°å¿æ
ãæ°çãé¢é¢çº¢ç¥çååºãå æ¤ç³å°¿ç
æ£è
åå¿é¥®é
ã
ç³å°¿ç
æ£è
è¿åºæ³¨ææ§å¶è¡èï¼é¿å
诱å并åçãå æ¤ç³å°¿ç
æ£è
ç¦å¿æ使è¡èåé«ç饮é£ï¼å¦çæ²¹ãç¾æ²¹ãçªæ²¹ãé»æ²¹çã
ç³å°¿ç
人ç饮é£å»ºè®®ï¼
1.ç³å°¿ç
æ£è
è¦ä½ç³é¥®é£ï¼å æ¤å¯å¤åè¬èæ°´æãåé«çº¤ç»´é£ç©ï¼ä¿è¿æºä½çç³ä»£è°¢ï¼éè¡ç³åæ¶åå
»çãå æ¤ç³å°¿ç
æ£è
å¯ä»¥éå½åäºãå¬çãåçãéèãéæ¤ã西红æ¿ï¼è¿æçç±³ãå°éº¦ãç½èãéèãè±ç±»å¶åã
2.ç³å°¿ç
æ£è
è¦éè§è¡¥å
ç»´çç´ ï¼å°¤å
¶æ¯ç»´çç´ Båç»´çç´ Cï¼åç¼ç³å°¿ç
并åççè¿ç¨ï¼å æ¤ç³å°¿ç
æ£è
å¯ä»¥éå½åäºé±¼ã奶ãè¥èãçèãéæ¤ãé²æ£çã
3.ç³å°¿ç
æ£è
è¦æ³¨æå¤åå«éãç¡ç饮é£ï¼ç¼ºéä¼å éç³å°¿ç
ç
æ
ï¼èç¡æä¸è°å²ç´ ç¸åçè°èç³ä»£è°¢çççæ´»æ§ï¼å æ¤ç³å°¿ç
æ£è
è¦æ³¨æè¡¥éãç¡ãå æ¤ç³å°¿ç
æ£è
å¯ä»¥å¤åè¾ç®ã海带ãæ骨é¦èãè麻ã大èï¼éä½è¡ç³ãæ¹åç³å°¿ç
çç¶ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考