生吃番茄能减肥吗

Question

生吃番茄能减肥吗

Answer 1

是有助于减肥的，但是建议不能空腹吃，或是生吃太多。不能完全替代食物来减肥。
原因：1.番茄生吃，能尽量多的补充维生素c，同时没多多少热量，对身体减肥来说是说帮助的。
2.不宜生吃太多，番茄性寒，如果你是妹子，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女，尽量少吃，或是不生吃。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
3.生吃番茄虽然有好处，但是不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
最后，减肥是一个过程，不是吃什么东西或是打针就能解决的，建议还是制定一个合理的减肥计划，一边吃，一边运动来减肥，这样的效果更佳，也不易反弹。

Answer 2

你好，能有一定作用，这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。本回答被网友采纳

Answer 3

答案是可以的

番茄本身富含维生素A、维生素C，具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。

如果只靠吃番茄，其他营养都不摄入也是不科学和不可行的。没有单独一种食物可以满足人体每日所需营养元素。

建议在少食多餐，少盐、少动物脂肪、少香辛料的前提下，肚子饿和晚上吃几个番茄，体重会减轻。

加以有规律的每周三次1小时以上运动时间，效果最佳。

Answer 4

首先得告诫楼主，这是不可取的，个人觉得通过吃某种药物、食物来达到减肥的目的，这从根本上就是错误的，但我们可以通过控制饮食，少食高热量，高脂质的食材，以及加强锻炼的方式达到减肥的目的！！！

Answer 5

有减肥的作用 蔬菜水果对于减肥都是有帮助的 但是仅仅靠这些还远远不够 再配合一些适当的运动 相信减肥效果会更好的