第1个回答 2019-02-26
想必你是女生吧，一般缓解皮肤干燥有些小秘诀。1、注意补水。大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水。2、适当去角质。皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间不能太过频繁，间隔最好大于两周。3、合理使用化妆品。每个女性几乎都会有化妆品，但是化妆品也需要合理使用。而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。4、多吃水果蔬菜。很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。5、保证睡眠。很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，如果没有保证充分的睡眠时间，那么皮肤就得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重。长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的习惯。
第2个回答 2019-02-26
一、首先注意休息，早睡早起，不要过度疲劳、熬夜是最伤身体的，做到劳逸结合。
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二、营养——注意营养要均衡，肉蛋奶适当搭配，不要过量。大部分人都营养过剩，秋季干燥，肉蛋奶热量高，多食容易上火致使皮肤干燥，适当增加水果和蔬菜的用量，能增加体内水分。
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三、注意皮肤清洁，清洁皮肤时水温不易过热，多用洗面奶、面膜和保湿露。
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四、在家里注意空气的适度，可以买个空气加湿器和湿度计。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-02-26
一定要多补水，最好每天敷面膜，然后补水的护肤品也要用本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-10-09
皮肤太干燥不用买保湿水，教你一招，保湿又嫩肤