预防脑血栓的方法?

Question

患过糖尿病是否有可能增加脑血栓的风险?

Answer 1

　　脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。
　　血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，会导致脑血栓形成。

　　脑血栓的饮食
　　(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S 比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
　　(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
　　(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
　　(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。
　　(5)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
　　(6)注意烹调方法。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。
　　(7)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
　　●脑血栓食物选择
　　(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
　　(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

　　患过糖尿病的病人的确有增加脑血栓的风险。

Answer 2

1989瑞典若贝尔奖评审委员会向路易斯.J伊格纳罗（Louis J Lgnarro)、罗伯特.F.弗奇戈特（Robert F Furchgott）、弗雷德、穆拉德（Ferid Murad)颁发了若贝尔生理与医学奖，表彰他们发现“一氧化氮是心血管系统的信号分子”的贡献。纳豆激酶代谢产物中含有一氧化氮（心血管系统的信号分子）生成物质---L精氨酸可使动脉壁放松使血管扩张，帮助控制血液流向人体的各个部位，以起到保持血管清洁、预防中风、维持正常血压的作用，有效减轻心脏负担，从而达到预防心脏病的效果。
纳豆激酶经美国官方医疗机构确认，长期服用纳豆多肽完全可以达到预防和逆转心脑血管疾病，尤其是防止突发性重大疾病的发生，如脑溢血、脑血栓、心肌梗死。
美国疾病预防医学会还专门做了纳豆激酶阻滞动脉硬化的动物试验，他们给小鼠吃非常油腻的食物，使他们短期内生成动脉硬化，之后在这些小鼠的食物里添加纳豆激酶，一周后小鼠的动脉硬化不在发展，三周后小鼠的动脉硬化逐渐消失。
奥格岱尔 纳豆激酶 素是迄今为止人类发现最强的活性酶（溶栓酶），从食品纳豆中提取经最新生物技术复合发酵提纯以深层研究分析，得到的高活性纳豆激酶为主料，辅以枸杞子、丹参、山楂等名贵药材提取物，结合现代养生学、营养学、生物科学、和传统中医药理论经反复验证在严格符合GMP，生产条件下精制而成。并率先以肠溶胶囊为分装材料，避免了胃蛋白酶对纳豆激酶的分解破坏作用，保证了全部酶活性都能进入人体肠道部位并被有效吸收；首采用了酶活力定量分装技术，以提高人体对内容物中营养成份的充分吸收。
适用人群：血栓倾向、血栓康复期、高血脂、高血压、血粘稠的人群
功能主治:预防血栓病；降血脂，降胆固醇，降低血黏稠；对高血脂、高血压、头晕、手脚麻木、静脉曲张、语言不清者效果明显；可避免血栓和心梗的发生，预防动脉硬化，中风以及心脏病。。

Answer 3

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

Answer 4

试试天欣泰血栓心脉宁片，二次研发成功的中成药，有效率安全性都很高，还能防止复发。

Answer 5

预防脑血栓要注意正确喝水，补充身体需要的水分，饮水不足会导致血液粘稠，预防脑血栓要注意合理饮食，多吃瓜果蔬菜能预防脑血栓，预防脑血栓要注意生活有规律等。