脑血栓形成与长的高血压和高血脂造成血管内膜损伤和局部血管内血栓形成、造成血管阻塞和局部缺血坏死的一种病变，形成原因主要与长期的高血压和高血脂有关，预防以上病变需要控制血压和血脂，也需要注意低盐低脂饮食，控制体重，适当的运动和锻炼，多吃蔬菜水果，避免喝酒，每天食盐不超过6克，也需要保持充足睡眠，避免精神紧张。
脑血栓的早期信号有哪些？
1.眼前经常似有蚊子飞过
有此征兆者中50％～70％的人可在3～6个月内发生脑血栓。
2.一过性黑蒙
即由坐位突然站立时双眼发黑，数秒钟恢复，此为早期表现，预示可能发生脑供血不足。
3.一过性意识丧失
患者突然昏迷，各种反应消失，短者数秒钟，长者数小时，这种发生脑血栓的约占70％。
4.血压突然过高或过低
50岁以上的人血压多数在140／90毫米汞柱左右，若无任何外因影响而血压突然超过或低于上述指标，则说明脑血管的调节功能有紊乱，有可能发生脑血栓。
5.原因不明性眩晕、恶心，眼球震颤，饮水发呛
出现这种情况，很有可能系发生于脑干、小脑及桥脑部位的血栓。
其他如突发一侧肢体麻木、语言不流利、记忆力减退、脉搏减弱、走路不稳等，也是某些人发生脑血栓前的信号，切不可忽视。
1.对于脑血栓的预防效果很好的食物，如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
2.饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。
3.生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。
老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟，戒酒对于脑血栓的预防也重要。
罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。
心脑血管疾病的本质就是血液质量出现异常，引起血流不畅，进而出现血栓及血管病变，罗布麻内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮等200多种活性物质。实验证明：罗布麻茶的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
脑血栓是由气血淤滞造成的。在人体元气的推动下，血液通畅地在血管中流动，而一旦元气不足，没有足够的动力推动血液上升到脑部，就会致使血液凝固在脑部血管末梢，形成血栓。所以预防脑血栓疏通血管是治标，固摄元气才是治本。
首先要做到"三个半分钟，三个半小时"。
洪昭光是心脑血管疾病的专家，他说要预防这类疾病就要做到"三个半分钟，三个半小时"。"三个半分钟"就是醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿垂在床沿又等半分钟。经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏很安全，减少了很多不必要的猝死、不必要的心肌梗死、不必要的脑中风。
"三个半小时"，就是早上起来运动半小时，打打太极拳，跑跑步，但不能少于三公里，或者进行其他运动，但要因人而异，运动适量；中午睡半小时，这是人生物钟的需要，老年人更是需要补充睡眠，因为晚上老人睡得早，早上起得早，中午非常需要休息；晚上6~7时慢步行走半小时，老年人晚上睡得香，可减少发病率。
其次要经常活动双手。指尖是最容易产生堵塞的地方，平时只要我们把指尖这个地方疏通开，就能减缓头部的一些压力。这里教大家一个方法：用双手指腹点击式按摩头部，每天两次，一次50下，这样不仅活动了手，也可有效治疗头昏脑涨。
再有就是节制情绪，少生气。注重饮食，多吃性温平的食物，少吃寒凉之物，避免体温降低，血管收缩。
本回答被网友采纳脑血栓是一种很严重的疾病，老年人发病的几率较高，脑血栓不但影响患者身心健康，严重的还会导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?脑血栓的预防方式又有哪些呢?下面跟着小编一起来看看吧！
脑血栓前兆有异常出现：
异常一：睡觉流口水
如果老年人在睡觉时经常流口水的话，要留心了。劳累过度、初戴假牙等，虽然也可引起流口水，但对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，经常流口水很有可能就是脑血栓的先兆了。
异常二：哈欠不断、步态异常
老人出现频频打哈欠等症状，不要用“睡眠不好”或“过度劳累”等来“自我安慰”，这种表现很可能就是发生中风的先兆。
另外，步履蹒跚、走路双腿无力是也是先兆之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，应提高警惕，立即就医。
异常三：血压异常
血压突然持续升高或突然持续下降时，有可能是形成脑血栓的前兆。
异常四：突然发生眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若反复出现眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加。
异常五：突然发生剧烈头痛
突然发生剧烈头痛，伴有抽搐、昏迷、嗜睡、等突然变化，或因咳嗽用力而加重的头痛。也有可能是脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查。
温馨提示：如有脑血栓的前兆情况，及早到医院检查治疗是关键。
预防脑血栓的措施有哪些？
1.避免血管性高危因素：防止脑部损伤，控制好高血压、糖尿病、高脂血，患病后按医生指导下合理使用药物，及时对病情进行控制。
2.每天早上喝一杯纯净水，可以有效的稀释血液浓度，防止胆固醇凝集导致血栓形成。
3.保持健康的生活方式。合理饮食，清淡为主，多吃水果蔬菜促进维生素的摄取，防止过多的胆固醇摄入。
4.适当增加锻炼，避免肥胖，也可以降低脑血管疾病的发生几率。
编辑：王小乔
2、注意忌中断药物治疗：不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。脑血栓患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效的中西药合理并用是治疗的关键，是治疗脑血栓的临床主要治疗原则。
3、注意忌嗜烟：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
4、注意忌生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。
5、注意忌高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。
6、注意忌酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
7、注意忌暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。
8、注意忌受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑血栓的高发季节，这个季节对脑血栓的二级预防尤为重要。
9、注意忌劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
10、注意忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。