减肥前3周体重少了6斤,后一周体重就没变。在这一周里,我饮食没变,还增加了一些运动,请问为什么啊?我早上吃低脂牛奶,鸡蛋,全麦面包或者杂粮粥。中午吃一点少油少盐的蔬菜偶尔吃鱼肉猪腰什么的,下午会饿,就吃柚子,有时能吃掉一个柚子!是不是我水果吃太多了呢?但我摄入的热量在薄荷上都是有记录的。发现体重突然不变以后,我还增加了运动,结果还是这样,很郁闷啊……哪位好心人帮忙解答一下,谢谢