芹菜叶小白菜香蕉一块吃有什么好处吗

推荐答案 2017-05-09

您好：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。香蕉属于芭蕉科植物，香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/pGWG3vY38W83Yq3pqY.html

其他回答

第1个回答 2017-05-09

通便

相似回答

芹菜叶清血脂降血压的做法答：芹菜叶清血脂降血压的做法 很多时候我们觉着芹菜叶没有芹菜茎秆好吃，都会把芹菜叶扔掉。其实，芹菜叶富含多种微量元素，丰富的植物纤维，有着平肝降压的作用，是高血压高血脂人群最好的食材，另外芹菜叶还有清脂瘦身的作用。把芹菜叶洒上面粉蒸着吃，味道清甜绵香，是很多人喜欢的一个小菜。把蔬菜叶...

芹菜可以和那些蔬菜搭配答：功效：帮助消化，含维他命A，因此颇有护眼之效，更具补血功效。【芹菜三丝】这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜。原料及制法：芹菜、香菇、芦笋切成薄片状，起锅倒少量油，依次倒入香菇，芹菜和芦笋，7分熟时加入蒜瓣。出锅前加味精和盐！(如果喜欢，可以再加...

芹菜和黄瓜可以一起吃吗视频时间 00:22

芹菜对身体有啥伤害???答：芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用，还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。值得一提的是，不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，对芹菜的茎和叶片进行13项营养成分的测试，发现芹菜...

各种蔬菜有什么好处答：（4）其它作用：蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用。蔬菜还含有各种芳香油和有机酸，如生姜、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各种挥发性芳香物质，使蔬菜又增加了许多特殊的风味。水果和蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素C、胡萝卜素、矿物质...

鸡汤里放芹菜好吗答：芹菜能和鸡肉、鸡汤一起吃，原因：芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效；鸡肉能温中补脾，益气养血，补肾益精。两者一起食用相得益彰。做法如下：主料：小白菜半棵、芹菜叶一把、鸡腿一只。调料：生姜2片、葱2段、盐半勺、鸡精1/4勺。步骤：1、鸡肉要先过水，把血水过出。在鸡腿上划几刀，...

青菜的营养价值及功效与食用价值答：同一株芹菜，深绿色芹菜叶要比淡绿色的茎、秆含有更多的维生素A和维生素C。还有小白菜，其菜叶比菜茎部分的营养含量高。青菜的营养价值从青菜里我们主要可以获得的营养成分有：水、矿物质（离子）、维生素等。吃青菜还有个主要的目的就是为了摄入纤维素。既然纤维素不被人体利用，可是为什么我们还要大量地...

大家正在搜

芹菜小白菜能一起吃吗小白菜可以和芹菜一起炒吗奶白菜和小白菜哪个好吃白菜芹菜馅怎么拌好吃白菜芹菜肉馅怎么调好吃芹菜和香蕉能一起吃吗大白菜和芹菜一起炒吗白菜和芹菜可以一起包饺子吗芹菜不能和什么一起吃