对于婴幼儿饮食，需要注意什么重点？

Question

如题所述

Answer 1

对于婴幼儿饮食，需要注意什么重点？

这个问题其实是很多新手妈妈会遇到的问题，接下来的回答就分几个部分来说说。

1、少加调味品。

很多家长不懂，所以经常给孩子买各种儿童酱油、儿童芝麻酱之类的，以为这样孩子就会吃得更好更有营养。

但事实上，孩子小的时候，1岁以内连盐都不用添加，不然会增加他们的肾脏负担，给他们吃的食物应该尽可能地保持原汁原味。

孩子的味觉还在发育中，早早添加各种调味品，他们就会拒绝接受原味的食物。

2、吃果泥而不是喝果汁

很多人以为水果是个好东西，应该早早让孩子吃，所以几个月大就榨果汁，事实上，这样并不好。

因为水果在榨成果汁的过程中，失去了特别有价值的东西——膳食纤维和果胶，只留下了大量的糖分，这些会增加孩子肥胖和龋齿的可能。

想要给孩子补充维生素，建议直接吃水果或者果泥，这样喂养更科学。

3、少给孩子喝汤汤水水

很多长辈喜欢给孩子吃各种菜汤、米汤，认为这些有营养，对孩子好，事实上，米汤被儿科医生列为最糟糕的辅食之一，营养密度非常低！

这些汤汤水水不过是大量的水分+淀粉或者菜汁，不仅无法满足孩子生长发育所需要的丰富营养，而且把孩子灌了个水饱，也吃不下其他的食物，一不小心反而可能造成营养不良，影响孩子的成长。

4、别给1岁以内的孩子喝蜂蜜

有人说，给宝宝喝蜂蜜水，通便又润肠。

错了！日本曾有一起6个月大的男婴因吃蜂蜜中毒死亡的事件。因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢！这种芽孢对成人和一岁以上的孩子无害，但是一岁以内的宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力也差，容易引起中毒。

Answer 2

尽量不要给孩子吃一些比较辛辣的食物，这样子会增加他们的肠胃负担，要给他们多吃水果。

Answer 3

需要注意饮食的搭配方式，需要注意饮食的健康，需要注意饮食的营养，也要注意婴幼儿的肠胃，还要注意婴幼儿的饮食习惯。

Answer 4

首先一定要注意饮食的合理规划，同时也应该注意搭配的问题，注意营养的均衡吸收和摄入，选择一些容易消化的食物，同时也应该控制孩子的食量，让孩子养成一个良好的饮食习惯。