身体不健康的人身体会发生细微的变化，从哪些小细节可以看出一个人的健康程度？

Question

如题所述

Answer 1

一、体重保持稳定是健康的表现 。体重经常上下浮动，是身体给人的一个警告，除了过度肥胖和瘦小的人，稳定的体重是身体健康的重要标志。如果体重短时间内出现巨大的变化，不管是暴瘦还是暴胖，都需要及时询问医生意见。

二、身体生长发育好也是健康的一种表现。健康的人一般发育的都比较好，一个人如果身材高大，体重标准，身材匀称，心肺功能发育好、手脚有劲，力气大，就证明这个人身体很健康。当然，生长发育情况还和一个人家庭的遗传基因、摄入的营养成分有很大的关系，不能单单只从这一个方面就来断定一个人的健康情况。

三、睡眠状态良好。同样的无差别的两个人，一个人的睡眠状态好，一个人总是处在失眠、睡眠质量差的情况下，通常睡眠好的人要比另外一个人的身体健康的多，精神状况也比较好。良好的睡眠会让人第二天觉得神采奕奕，一整天都有活力，无论是学习还是上班都会有更高的效率，因此，睡眠的好坏也是是否健康的重要标志。

四、心肺功能的良好也是健康的重要表现。因为心和肺是人体内的重要器官，心和肺的健康可以说对人体的健康起着决定性的作用。健康的心脏会让人们在剧烈运动后不容易出现心悸、心慌以及心脑血管的疾病；健康的肺脏可以用来满足人体的供氧需求，不容易发生呼吸道方面的疾病。

Answer 2

经常四肢无力，有时候腰酸背痛，手脚发麻，这些都是不健康的表现。

Answer 3

脸色发白，四肢无力，他们的气血都不会很足

Answer 4

从人的外观上看，打不起精神就一定出现健康问题，要不总是浑身酸痛无力，肯定也是出现了健康问题。

Answer 5

常见的症状有会感觉四肢无力，胸口发闷。应及时上医院去检查一下。