请问体能训练的重要意义是什么？

Question

如题所述

Answer 1

一、 促进身体健康。
二、 充分发展运动素质。
三、 保证有机体适应大负荷训练的需要。
四、 有利于掌握复杂、先进的技术。
五、 创造优异成绩，延长运动寿命。

Answer 2

就是增加体能，提高身体免疫力，抵抗力。在没有其他含义了，但难道这还不够吗？

Answer 3

良好的体能训练能有效地提高少年儿童的身体健康水平，有助于预防伤病，延长运动寿命；
良好的体能训练提高机体的工作能力和对训练与比赛的适应力；

Answer 4

体能训练的重要意义：

一、 促进身体健康。

二、 充分发展运动素质。

三、 保证有机体适应大负荷训练的需要。

四、 有利于掌握复杂、先进的技术。

五、 创造优异成绩，延长运动寿命。本回答被网友采纳

Answer 5

增强体质，拥有健康强壮的身体