腰部经常很冰冷是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

出现了腰部凉的症状，可能腰肌劳损，与外伤，用腰不当引起的。建议多喝水，睡硬板床，避免受凉，忌吃上火食品，多吃蔬菜水果，多休息，可以做个X线检查明确诊断后治疗，可以口服壮腰健肾丸调理。也可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。可给予甲钴胺治疗。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

Answer 2

腰部经常很冰冷，是腰部经络淤堵，气血不通所致。
腰部气血运行过慢，会使得腰部肌肉获得气血能量少，产生的热量不足以温暖腰部，就会变得冰冷。
它或是腰部受寒，或是长期久蹲久坐压迫腰椎，导致腰部经络血管受代谢废物堵塞，或是肾气亏虚，肾气不足以濡养腰椎。
要恢复它，需要强健体质，强健腰肾，加快腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，气血得以滋养腰部肌肉及关节，将变得温暖，强健，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰部冰凉，练此功夫强健腰肾，祛除寒气，腰部将变得温暖有力！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 3

您好，根据你陈述的情况，你所说的这种症状，首先你有没有腰背部受凉呢?如果没有腰背部受凉，那你就属于肾阳虚所导致的。这种情况我建议你首先要注意保暖，不要受凉了，其次你要适当的锻炼身体，积极的加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，你可以服用桂附地黄丸和补中益气丸来调理一下。

Answer 4

可能是你自己的身体出现了问题吧，也可能是你自己的肾不好吧肾虚也有这种情况，一定要到正规的医院去查一查，不要马虎，自己的身体

Answer 5

腰部可能受寒了，要对腰部保暖才行，还可以吃点对肾好的食物，从食补也很好，要不就看下医生。