身高184 体重74公斤 算胖吗? 我想减肥... 复制别人答案的请闪

Question

本人以前一直在篮球队
运动量 食量都不少
最近快上大学了 这个假期吃的不少 运动少
目前身高184-185左右 体重晚上吃完饭差不多74 多点
想请教下达人 这样算不算胖?
我想减肥 因为打篮球一直是小前锋/得分后卫的位置
所以 身体轻点比较轻松
希望给个减肥的方法 跑步 健身之类的我都可以做 就是没有明确的方式~

Answer 1

晕，那么标准还嫌。 中国人比标准体重普遍偏瘦些。所以不要拿身边的那些干虾来比。对打蓝球的你来说体重还算偏轻的了。干嘛减肥！ 小心减出一身毛病…

Answer 2

用不着 那身材挺好

Answer 3

如果你是男的，我觉得这个体重不算胖吧？再说经常运动的人，应该多肌肉少肥肉，通过运动减肥估计没什么效果。

Answer 4

我觉得刚刚好。
不需要特意减肥啦。但是要好好保持。
我看你 一个星期跑步3~5次，每次1小时左右就可以了。不用很特意的做些什么。
吃东西少吃没益处的就好

Answer 5

不要减了吧！过瘦看起来不健康！保持，挺好的！