第1个回答 2010-11-23
你好。跳远就是在助跑以后,一脚踩踏板,利用助跑的力量和踏板弹力,往前跃身一跳,跳到沙坑,测后脚跟的距离,就是你跳远的距离。
如果不知道跑到沙坑有多少步,可以在学校沙坑练一下就知道。
记住跳的时候身体往前,往后坐,会影响你的成绩。跳完离场往前走就行。你那么高的个子,问题不大哦。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-07
避免你会犯规,你可以事先量好步子,这样就不会在起跳时越线了。着地后按照你的最近的落点计分,不会像你说的那样子!起跳后双手尽量向前伸,身体也要向前,这样为了防止你的身体会后仰影响你的成绩!最重要的不要紧张,保持好的心态就好!这就比赛了,调整身体还有良好的心态就好了!祝你成功!
第3个回答 2010-11-23
总共15米助跑,起跳前脚尖要在白线以后,右撇子肯定右脚使劲啊
先迈左脚跳下,在右脚跳, 再左脚跳,再双腿齐跳,就是你的成绩了。离场没规则,在、随便走从沙滩前面绕过去就行。
第4个回答 2010-11-23
早点到场,管理人员到前你先试一下,把步排好用粉笔做个标记