一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了。注意力不集中，你可以从以下3点来提高：
1劳逸结合：工作和学习之余需要间隙休息一下，到户外走走，听听歌，打个盹，或者做任何更适合你的事情。
2学会释放自己的压力：压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能避免压力。
3一次只做一件事：当你同时处理过多的任务时，你的注意力肯定会受到阻碍，你将无法按时完成所有任务。一次只做一件事，告诉你的大脑，直到你还没有完成你正在做的事情，你才会开始做下一件事，一心多用并不健康。记得在读初二的过程，我的理解力时常差，写作文记不住，成绩也很差。直到我通过百度发现能让我提高智商的‘尼古拉特斯拉训练’，通过学习后，才改造了我的不好景况。记忆力和注意力提升，上学听课不犯困，我各科的考试成绩也变好了。相信我的经历应该对你有帮助，愿你也能成功，祝你好运。
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