身体里热,心情烦躁是怎么回事,需要怎么治

Question

如题所述

Answer 1

1、调整心态，增加体育锻炼，并多与朋友外出交流，避免长时间的工作或独自在家。
2、若感到内火旺盛，建议就医咨询，医生可能会开具适合的去火药物。通常情况下，男性出现“身体里热，心情烦躁”的现象是正常的，因为这可能意味着身体较为健康，新陈代谢旺盛。
3、心情烦躁可能是由于工作压力大、家庭事务繁杂、与伴侣争吵或找不到合适的发泄方式等原因。调整生活方式，寻找合适的压力释放方法，如进行冥想、瑜伽或其他放松活动，可能有助于缓解这种状况。