30多岁的我最近心里总是烦躁,爱发火,燥热,这是怎么了?

Question

如题所述

Answer 1

1. 我最近总是感到烦躁，容易发火，身体也感觉燥热，这是怎么了？
2. 可能是因为天气炎热的原因，或者是生活压力大、工作繁忙所导致的。
3. 另外，环境变化也可能是一个因素。我需要多放松心情，多出去走走，看看风景。
4. 同时，多喝白开水也有助于缓解这种不适感。