茄子和鸡蛋可以一起吃吗

茄子和鸡蛋可以一起吃吗

茄子和鸡蛋可以一起吃,这两个并没有在食物相克列表里面
但是要注意鸡蛋的三大禁忌
鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物,但据《健康时报》报道,在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。

禁忌一:鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

禁忌二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。
禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-05-28
我们家经常茄子和鸡蛋一起吃。只不过是分开炒的。西红柿炒鸡蛋和青椒西红柿炒茄子。

但吃到肚子里,还是在一块儿,这么多年了,没觉得有什么不舒服的地方。没问题的,放心吃吧。

只是茄子比较吸油,常常吃做的油油的茄子,油脂摄入量可能会多。告诉你个窍门,刚看到的:烧茄子前,先将茄子在蒸锅内蒸一下,然后再烧,就不易吸收大量的油。炒茄子时,先不放油,用小火干炒一下茄子,等到茄子的水分被炒掉,茄肉变软之后,再用油炒。O(∩_∩)O
第2个回答  推荐于2017-11-22
两种食物没有对撞 无异常! 下面是一个普通做法 把茄子切成小方块,用清水泡一小时左右捞起滤干水,把鸡蛋划烂待用,烧红锅放油、放适量的盐(加少许酱油调颜色即可),然后放蒜头(切碎),爆炒一下放鸡蛋下去煎一下,转金黄色就行了,火不要太猛。本回答被网友采纳
第3个回答  2016-05-21
应该可以吧,但是不是茄子炒鸡蛋,没见过这套菜;但是一桌子上有茄子也有鸡蛋的菜倒是见过,吃下去也没啥事情的!
第4个回答  2016-06-20
可以啊 !还有茄子炒蛋这道菜呢
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