我一米六六体重76公斤还要减肥吗?

如题所述

用手抓一把你的腹部,直接感受脂肪厚度。

如果觉得目前的身体状况自己能忍受,就不用考虑减肥。否则开始动起来把!

减肥无需人云亦云,别人说你胖,那是别人的看法。关键是自己的身心要愉悦。
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