第1个回答 2017-07-25
湿气重的食疗: 薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是...
第2个回答 2017-07-25
薏米红豆粥 去湿
第3个回答 2017-07-25
薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
第4个回答 2018-07-20
多吃些利湿健脾的食物,或者每天喝杯稀健薏米红豆茶,同时多运动、泡热水脚让身体出汗排湿,忌生冷油腻