压抑了很久的心情想发泄，不知道怎么发泄

如题所述

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推荐答案 2016-08-21

唱歌或者跑步都是很好的发泄方式

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第1个回答 2016-08-21

心情不好压抑的时候就硬着头皮出去和人多交流，会回复的很快的

第2个回答 2020-03-03

我也是这样，首先你要知道，情绪是正常的，你的情绪有他自己的道理，并不可耻。不要担心会伤害到别人，情绪伤害到别人是必要的，你要将你的情绪发泄，将你想表达的讲出来，不要去想那么多，顺其自然的

第3个回答 2016-08-21

到一个空旷的地方用吼的绝对有用

第4个回答 2016-08-21

你好，因为人性就是这样，有的人就会欺负好人，所以才会有这种情况出现。本回答被网友采纳

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