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吃玉米稀饭可以减肥吗?
三餐都吃玉米粒稀饭,外带一个苹果,半个月能瘦多少斤?
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推荐答案 2019-05-27
吃玉米能不能减肥??
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其他回答
第1个回答 2014-04-23
这个不一定,吃多了增肥,少吃才会减肥
求采纳本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-23
不是吃什么可以减肥的,均衡营养就行了。多做运动比如慢跑,跳绳,等流汗运动。至于食物方面可以吃菠菜,冬瓜,莴苣
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玉米
珍珍
稀饭减肥吗
答:
如果减肥期间总是喝粥,是有足够的饱腹感的,但是热量高,
起不到很好的减肥效果
,所以在减肥期间不要总是喝粥,如果喝粥的同时加强体育锻炼,将热量代谢出去,也是可以达到减肥效果的,但同时也要注意营养均衡。
每天早餐都吃黄瓜
玉米稀饭可以减肥吗
答:
可以
。最好配合运动。有氧运动对减肥有什么好处?运动的时候,身体各处肌肉都需要更多的氧气,体内血液循环加剧,同时呼吸也会加剧,而如果长时间运动,肌肉持续收缩,肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走。另外,在有氧运动时,体内的积存的糖分会被氧气氧化,也就是可以被有效地消耗掉,同时体内的脂肪也...
一天三顿只
吃稀饭
,一个星期
可以
减掉几斤?
答:
如果你这三种稀饭吃一个星期的话,就是别的什么菜都不吃,你每顿吃半饱的话,
大概能减2斤左右
。但是你的身体会因为营养不良而导致没精神啊,血糖高啊。而且你新城代谢跟不上,有可能到下个星期还会反弹上来。建议你健康养生减肥。不要过分的节食,你吃不好,吃不饱,哪有精力减肥呢!
天天吃
稀饭能减肥吗
答:
天天
吃稀饭
并不利于
减肥
,因为稀饭之中富含大量的碳水化合物与钙离子,而其热量也非常之高。人体摄入后虽然
可以
促进肠道蠕动,增加饱腹感,但会导致热量的积累与血糖的升高,容易导致肥胖。因此,建议减肥的人群最好少吃粥,可以多进食粗粮制成的主食,比如
玉米
或小米。正常人天天喝粥很容易引起营养不良,...
玉米
臻
稀饭
的热量怎么样?
答:
然而,当
玉米
与
稀饭
结合时,尽管这可能会增加整体的口感和营养,但同时也会带来更高的热量。具体到玉米臻稀饭,虽然缺乏直接的热量数据,但根据相关食品的热量对比,
可以
合理推测其热量很可能介于两者之间,或者因配比不同而有所波动。除了热量考虑外,玉米臻稀饭的
食用
也需注意其他健康因素。例如,糯玉米的...
五谷杂粮
稀饭
是增肥的还是
减肥
的?
答:
应该不会 杂粮粥含有丰富粗纤维 是有助于消化的 单是杂粮粥的话 是有助于
减肥
的 杂粮通常是指水稻、小麦、
玉米
、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆...
喝稀饭
是会长胖还是会
减肥
阿
答:
稀饭
有清肠胃,增强食欲等效果,但是比较容易被身体吸收,所以长期
食用
会长胖,还是适量比较合适。 大米在经过熬制以后,就会把糖分充分的熬出来。所以吃了就会更胖。
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