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    • 月经期间吃什么好早上

    如题所述

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    推荐答案   2014-09-13
    您好，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆浆，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，注意保暖。应忌喝咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料，忌生冷食物。
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    第1个回答  2014-09-13
    首先在月经期期间，需要注意保持身体的清洁卫生，注意身体的保暖，不可以吃辛辣刺激生冷的食物的。以清淡营养为主的。多吃点蔬菜，粗粮，高蛋白质食物等。本回答被提问者和网友采纳
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