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月经期间多吃什么好
月经
量
多吃什么
最好?月经量多如何养生保健?
答:
四款食谱对抗月经量多时间长1、
地黄煮酒:生地黄6克
,益母草10克,黄酒200毫升。用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。2、
生化蜜膏
:当...
女生大姨妈来了
吃什么好
答:
月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,
如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品
。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主...
姨妈
期间多吃什么好
月经期间
适合吃的食物
答:
1、月经期间应注意加强饮食营养,
多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜、水果等
。2、
香蕉
中含有维生素B6,月经期间多吃香蕉,能起到安定神经的作用,对于那些经期情绪不稳定的女性,很有用处。还可以吃一些性温或性热的水果,...
经期吃什么好
?
答:
月经期间吃什么好?1、
红糖
红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。2、
红枣桂圆糖水汤
要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候...
月经
量太多吃什么药好,22岁月经量少
吃什么好
答:
月经量太多
吃什么
药好? 第一,八珍益母草可以帮助调理月经量多,可以有效的改善月经不调的妇科现象,平时可以
多吃
一些活血化瘀的药物,八珍益母草属于中成药物,并不会对女性的身体产生副作用,但是需要注意掌握药物的正确用量,在服药期间要注意日常饮食禁忌,尤其是在
月经期间
应该要注意身体的保暖。第二...
月经
量过
多吃什么好
4种食物你一定要吃
答:
1 槐花粥 槐花性寒,味苦,归肝,大肠经,具有清肝泻火,凉血止血的功能,因其性下行,故而尤其适用于身体下部各种血热出血之症,如
月经
过多,便血,尿血等。月经过多的人用干槐花30克,粳米60克,加水煮粥食用,具有很明显的止血功效。2 荠菜馅饺子 荠菜的营养价值特别的高,含有丰富...
月经期间吃什么
食物好 经期可以吃这些食物
答:
4.月经期间多吃养胃健脾的食物 如果在月经期间伴有食欲下降、腰酸背痛等症状时,日常饮食可以多吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,
如大枣、面条、薏苡仁粥等
,有助促进消化,开胃健脾。另外为保持营养均衡,同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果。食物要以新鲜为主,营养更易吸收,且营养破坏较少。
女人
月经期间吃什么
食物最好
答:
女人月经期间吃什么最好 1. 食物应该以养分丰厚、易消化为主。而且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让养分得到充沛的保证。2.
香蕉中含有维生素B6
,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。3. 遭到大姨妈的影响。女人在月经期间会显得很闷闷不乐,...
月经
过
多吃什么好
女性月经过多注意事项
答:
适应症:鸡肉能温中健脾,黄芪、当归能益气养血,又能鸡肉的膻气,该食疗方可补气血,治疗
月经
过多。女性月经过多有哪些注意事项 【注意身体保健】要增加营养,
多吃
含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的...
经期
应该
吃什么好
呢
答:
经期要
多吃
含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,
月经期间
还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累,注意会阴部卫生,以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性在...
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