每天晚上喝酸奶会长胖吗

我爸妈为了调节我的肠胃，让我每晚喝一瓶酸奶，可是几个月过去我体重增加了几斤哎~请问这和每晚喝酸奶有关吗？要怎么瘦回去？

第1个回答 2014-04-29

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

第2个回答 2014-04-30

不会。。。减肥的啊。。。。我同学减肥期间。。。一天只喝酸奶。。连续3天瘦了好几斤啊

第3个回答 2014-04-30

只听说喝酸奶可以帮人减肥这还是第一次听人问会不会长胖长期喝酸奶会瘦会瘦啦本回答被提问者采纳

相似回答

晚上喝安慕希酸奶会胖吗?答：适当喝不会。晚上喝酸奶最补钙，不过酸奶并非喝多少都不会胖，本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

睡前喝酸奶的话是不是容易长胖?答：不会变胖，尤其睡前一个小时喝酸奶，不仅不会胖，酸奶中的钙质可以最大限度被人体吸收，可以达到很好的补钙效果。关于酸奶：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味...

喝酸奶容易发胖吗?答：喝酸奶会发胖吗早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是由于酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就即是额外摄进这些热量，导致体重上升。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡天天饮用1-2杯酸奶***250毫升左右***为宜，最好饭...

晚上喝安慕希酸奶会发胖吗答：睡前喝有发胖的可能，但是主要还是得看你当天吃的食物总量如何。如果白天吃的过饱，晚上喝奶就容易发胖的哦。不过也不用太担心，喝奶可以考虑在饭后一小时喝。也可以每天五分钟辰敏羽瘦身方法自行百度，我可以一周三斤的掉肉

每天晚上吃简醇无蔗糖酸奶,早午饭正常吃会胖吗?答：晚上可以喝酸奶，摄入适量的酸奶不会引起发胖。中国居民平衡膳食宝塔建议每天摄入300g奶及奶制品，可以根据喜好选择不同的奶及奶制品。酸奶是不错的奶制品选择，它是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再添加有益菌，经过发酵制成的牛奶制品。酸奶中不但含有新鲜牛奶的全部营养素，而且酸奶中蛋白质结成细微...

夜里喝酸奶好不好答：夜里喝酸奶不太好，会容易导致人体发胖。首先，酸奶可提供较多的热卡，晚上喝酸奶，而夜间代谢率多为低下的状态，这时摄入过多的热卡，容易造成肥胖；酸奶当中为了调节口味，通常还会加入一些糖分，所以晚上如果喝酸奶容易造成碳水化合物超标，过多能量会以脂肪的形式储存在体内，而导致肥胖。如果晚上喝酸奶的...

晚上不吃饭喝酸奶会胖吗 不吃饭喝酸奶会导致发胖答：1、晚上不吃饭喝酸奶不但不能减肥，反而会引起肥胖。喝酸奶和吃饭其实都需要的，只是如果你喝酸奶，晚饭的量必须要减少，比如只吃一个苹果或者梨。另外，喝酸奶太多，且是全脂的，也会长胖哦。2、晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群，但是害大于利的，产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水...

大家正在搜

晚上喝酸奶会长胖吗晚上十一点喝酸奶会长胖吗晚上喝无糖酸奶会长胖吗晚上喝酸奶好吗会胖吗晚饭后喝酸奶会长胖吗晚上酸奶会不会长胖晚上酸奶喝多了会胖吗晚上喝酸奶燕麦会胖吗晚上九点喝酸奶会胖吗