为什么我健身四个月，健康饮食，反而变胖了

如题所述

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推荐答案 2019-07-08

首先，健身前期，可能会出现在体重秤上的体重增加了，这并不一定是坏事。因为健身本来就是为了体型，不要过多的关注体重的变化，健身一段时间，身上的线条会很好看，虽然表面上胖了，但身上的肉更紧实了，身型会更好。

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第1个回答 2020-01-05

如果只是体重超重
体型没怎么变的话我认为是搞事情
说明在增肌呀

第2个回答 2021-05-18

为什么健身之后，体重反而上涨了？

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