一般女生饭量多少是正常的?

如题所述

每个人的体质不同,饭量也会不同。我觉得要问一般女生的饭量,只要适合自己的就是好的。吃饭一般吃到七分饱就好了。过度的吃饱对人体也会有伤害。所以说适合自己的才是最好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-02-27
早餐:两个鸡蛋、一盒纯牛奶、两片全麦面包
午餐:外卖一盒饭(大概半斤)一盒菜(土豆丝炒炸胡椒)
晚餐:超市卖凉拌菜7.9元(12.9元一斤,各种蔬菜自选),荔枝大概一斤,一瓶香蕉牛奶追问

你这是减肥餐吧

我不要减肥

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