一般来说，普通女生的饭量是怎样的？

Question

如题所述

Answer 1

现在生活水平的增高使很多人身体都出现了肥胖的倾向。现在社会上有一种不良的风气就是以瘦为美，因此很多女生就像拼命的减肥，从而拥有一个好的身材。由于运动量的缺少她们通常靠节食来减肥，从而长期让自己的身体处于一个亚健康的状态。一般来说，普通女生的饭量不大，用米饭来形容标准，大概就是一碗。但是这并不适合所有人，要依据自身情况来考虑，我认为那些女生的饭量应该达到自己的标准，不能通过节食来伤害自己的身体。

一、女生的饭量因人而定

一般来说，对于学生而言，脑力消耗比较多，她们吃的东西也就在正常的水平，女生们不会刻意减肥。她们所吃的就是一碗米饭，这种碗的规格不大不小。再加上一些菜和水果也就够了。然而，有些从事体力劳动的女生，她们吃了饭就可能多一些，这样才能够满足自己的消耗。还有一些女生她们在家悠闲的玩耍，身体没有活动起来，一碗米饭对于她们来说，热量也超标，她们也会吃不下去。因此看普通女生的饭量是怎么样的，要看她们具体的生活。

二、普通女生的饭量在自己标准的八分饱

因为每一个人所吃的饭的水准是不一样的，如果菜很丰盛并且做的好吃，那么人都会忍不住想多吃一点。如果菜看起来就没胃口，就不愿意多食。因此判断一个人的饭量是要根据她的胃口来决定，大概吃到自己八分饱的位置，就是合适的时候。同时每个人每天的状态都不一样，心情也能够影响自己的饭量。

因为现在的社会已经不像之前，女生们有更多选择的权利和机会，因此她们的饭量也有选择的余地。在之前她们靠着男人吃饭，不敢多吃。在现在她们可以靠着自己的让自己吃饱。吃多少饭，可以根据自己当时的心情随意选择决定。因此现在的每个女生她们的饭量都是不同，但总体而言也处在一个平均的水平。